欧瑞莲虾青素怎么吃？虾青素逆转衰老震惊世界，虾青素是目前人类发现的自然界及强大的抗氧化素，现在风靡欧美等发达国家。 虾青素的作用更是不胜枚举，仅仅在世界范围内的应用专利就超过了20多种，而且还在增加的过程中。

虾青素是什么？

虾青素是一种抗氧化剂，颜色呈红色，属类胡萝卜家族。类胡萝卜素是一种有机色素，天然存于植物、海藻、菌菇的叶绿体和色素母细胞中，以及食用他们的鸟类和鱼类{如鲑鱼、虾、火烈鸟}的体内。它们在植物和海藻中发挥两种作用，吸收光{能源}进行光合作用，并保护叶绿素免遭光损伤。我们通过摄取食物获得类胡萝卜素，并储存在皮肤中，保护我们的皮肤免遭光损伤。

研究发现，虾青素是一种强效抗氧化剂，其净化人体内产生的自由基的功效是维生素E的500倍。自由基属于一种不稳定的氧，由不成对电子组成，靠摄取其他原子中的电子存活。一旦自由基与稳定的分子发生反应，便会转化成稳定的自由基分子，从而激发自由基组合的连锁反应。许多科学家认为人体老化的根本原因是由于失控的自由基连锁反应导致细胞损伤。虾青素拥有独特的分子结构，具有相当优异的抗氧化能力。

虾青素的作用原理是什么？

虾青素是一种脂溶性抗氧化剂，能够保护人体内各个组织中的细胞免遭氧化损伤。由于其脂溶性，虾青素可以透过血脑屏障，进入眼睛、大脑和中枢神经系统。虾青素对身体其他组织的功效也有证可依。研究发现，它能够通过抑制运动后身体产生的继发性炎症反应而增强肌肉耐力。对皮肤而言，人们发现虾青素能够通过降低紫外线损伤而减少老化，以及在接受短波紫外线照射后发挥抗炎功效。

虾青素的用法：

以口服为主

口服虾青素的代谢动力学研究提示：

1.餐后30分钟左右服用的血液中虾青素峰值是餐前服用的2.4-3倍，推测因为餐后刺激肝脏胆汁分泌和胆固醇脂酶加快了虾青素酯的水解，促进吸收。因此建议餐后服用。

2.即使服用虾青素酯，血液中也只能检测到游离的虾青素，说明虾青素在人体肠道吸收之前已经被水解成了游离虾青素，因此胰腺功能不好的或者肝脏硬化的患者，吸收效果将不显著。

3.不吸烟时虾青素血药峰值时吸烟时的2倍高，因此服用虾青素时请戒烟。

4.虾青素油剂的吸收率远高于虾青素粉剂或虾青素与其他物质结合的剂型，这个状况与B-胡萝卜素等脂溶性药物相当。

所以餐后服用、阻塞性黄疸的患者可能没用，服用虾青素请戒烟，虾青素油脂最易吸收。

虾青素能够修复细胞膜，营养细胞核，能够促进细胞代谢，能够把病理状态的细胞修复为生理代谢的细胞。特别是针对脑细胞，能把一大圈功能下降的脑细胞恢复原有的功能。餐后服用虾青素是对人体最好的时间段，欧瑞莲虾青素的益处远远大于这些。