什么是胶原蛋白？胶原蛋白是人体所需蛋白质中一种生物性高分子物质，在细胞中扮演结合组织的角色。猪脚、猪皮与骨骼都有一层粘稠状的胶质，吃起来软而具有弹性，也相当粘，这就是胶原蛋白。欧瑞莲胶原蛋白解决肌肤的营养流失，重新找回年轻健康。

胶原蛋白是人体骨骼、尤其是软骨组织中的重要组成成分。胶原蛋白就像骨骼中的一张充满小洞的网，它会牢牢地留住就要流失的钙质。没有这张充满小洞的网，即便是补充了过量的钙，也会白白地流失掉。女性二十岁时，胶原蛋白开始慢慢的老化并流失;到了二十五岁，就是人体胶原蛋白流失的高峰期了;进入四十岁，这时我们胶原蛋白的含量已经不及十八岁时身体胶原蛋白含量的一半了;到了五十岁，胶原蛋白流失的速度会减慢;六十岁后皮肤中富含胶原蛋白的真皮层厚度已经变小了;七十岁时身体中胶原蛋白的含量就已经很小了。由于年龄造成的体内激素失调，所以女性胶原蛋白流失的速度要比男性快数倍。

因为胶原蛋白的逐渐流失，会导致支撑皮肤的胶原肽键和弹力网断裂，皮肤组织被氧化、萎缩、塌陷，肌肤就会出现干燥、皱纹、松弛无弹性等衰老现象，所以，女性补充胶原蛋白是一种有效的抗衰方法。

胶原蛋白特有的肌肤修补与再生功效，能够刺激新的胶原蛋白生成，进而将皮肤细胞撑起，起保湿和抑制皱纹的作用。长期服用能达到舒展粗纹，淡化细纹、紧致肌肤的功效。针对法令纹、眉间纹、额头纹、泪沟纹、鱼尾纹、颈纹等常见皱纹有良好的改善效果。

胶原蛋白对于美容和骨健康都有很多的好处，大家都想买一些吃吃看看效果。但是面对市场上的品牌繁多、种类繁多的胶原蛋白产品一时眼花缭乱，不知道购买哪个产品更好？选择胶原蛋白产品是个很头疼的问题，那我们下面就给大家简单介绍一下怎样去选购胶原蛋白。

第一步，从使用的原料上，最好选择深海鱼胶原蛋白。深海鱼原料几乎没受过环境污染，不会给鱼打针、吃药。所以说用深海鱼原料生产的胶原蛋白更安全。另外，鱼胶原蛋白更接近人体的胶原蛋白，人体更容交易接受鱼胶原蛋白，鱼胶原蛋白的活化温度较低10℃左右，而猪和牛的活化温度大约35℃，这样鱼胶原蛋白更利于身体活化吸收。

第二步，看包装。尽量选择有独立小包装的，就是每次吃1小袋的，这样方便卫生。大包装的你打开之后每次吃的时候都会受到空气中的细菌污染，同时还容易吸潮。那么片剂和胶囊包装的好不好呢？如果每天能摄入纯的胶原蛋白5g恐怕每天要吃20多片才能达到5g的计量吧，这个时候补充1天需要多少钱就不得不考虑了！

第三步，看品质。胶原蛋白是小分子活性肽，分子量在3000D以下最佳，最利于吸收。品质越好的胶原蛋白气味和味道越小；品质越好的胶原蛋白水溶液越澄清透明，最好的胶原蛋白水溶液是无色透明的。