钙是人体内最普遍的元素之一，被称为“生命中的钢筋混凝土”，人体中钙的含量占总体重的1.5--2%，其中骨骼和牙齿约占99%。体液和软组织占1%。对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、蛋白激素合成等起到至关重要的作用。维生素D能够提高肌体对钙的吸收，促进骨骼生长。今天我们来了解欧瑞莲瑞尔姿牌钙片的功效与作用究竟是怎样？

钙的必要摄取量钙原本就存在于人体中60兆个细胞之中，是提供身体所有机能的重要营养素。也就是说，钙质一旦不足，身体就无法正常运作，进而引起各种问题。由于钙质是即使只有一些不足都会危急到生命安全的重要营养素，所以钙质一旦不足，便会从骨胳中吸取。人体每天自汗水及尿液中排出体内钙质，这些被消耗的钙质也必须从每日摄取的营养中去补充，以达到身体钙质的平衡，但由于钙属于不容易被吸收的营养素，所以是缺一不可的重要营养素。

钙对人体至关重要，不但关系到骨骼健康，而且可能与高血压、经前期紧张综合征等有关。钙是人体的生命之源，是人体含量最丰富的无机元素，总量超过1千克，有人体“生命元素”的美誉。

人体中的钙99％沉积在骨骼和牙齿中，促进其生长发育，维持其形态与硬度；l％存在于血液和软组织细胞中，发挥调节生理功能的作用。

钙离子的生理作用决定了它对人类生命活动的重要性： 钙离子对血液凝固有重要作用。缺钙时，血凝发生障碍，人体会出现牙龈出血、皮下出血点、不规则子宫出血、月经过多、尿血、呕血等症状。

钙离子对神经、肌肉的兴奋和神经冲动的传导有重要作用。缺钙时人体会出现神经传导阻滞和肌张力异常等症状。 钙离子对细胞的粘着、细胞膜功能的维持有重要作用。细胞膜既是细胞内容物的屏障，更是各种必需营养物质和氧气进入细胞的载体。正常含量的钙离子能保证细胞膜顺利地把营养物质“泵”到细胞内。 钙离子对人体内的酶反应有激活作用。大家都知道，酶是人体各种物质代谢过程的催化剂，是人体一种重要的生命物质，钙缺乏即会影响正常的生理代谢过程。 钙离子对人体内分泌腺激素的分泌有决定性作用，对维持循环、呼吸、消化、泌尿、神经、内分泌、生殖等系统器官的功能至关重要。 总之，钙是人体不可或缺的微量元素，它既是身体的构造者，又是身体的调节者，是我们人体的生命之源。

瑞尔姿钙片含量科学合理,每粒含钙量为119毫克,同时富含0.72微克的VD。市面上的补钙产品普遍在强调大剂量,但其实这是一个误区。一次补钙量越大,吸收率越低。

所以补钙的最佳方法是小剂量多次补充。另外我们都知道VD是钙的黄金搭档,可以促进钙的吸收,维护骨骼的健康。而瑞尔姿钙片既可以满足小剂量多次补充,同时又添加了适量的VD,是补钙的最佳选择。

特别要提的是:瑞尔姿钙片有非常好的口感和吞咽舒适度。无论是小孩还是体弱老人都能很好的咀嚼吞咽,从而通过瑞尔姿钙片强健骨骼和牙齿。

让我们共同来总结下瑞尔姿钙片对于健康的益处。首先可以强健骨骼和牙齿、预防骨质疏松;还是天然的镇静剂,缓解过敏、改善睡眠;服用瑞尔姿钙片可以帮助减少脂肪沉积、帮助减肥瘦身;它还能够有效降低心脑血管疾病的发病率。人人需要补钙,强健骨骼和牙齿,从瑞尔姿钙片开始。