欧瑞莲蛋白粉怎么样？蛋白粉是什么？简单来说蛋白粉就是为了缺乏蛋白质人群补充蛋白质。而欧瑞莲蛋白粉就是为了人体缺乏的蛋白质营养素进行补充。欧瑞莲蛋白粉怎么样？为什么选择欧瑞莲蛋白粉？健康的身体是每一个人的愿望，可是很多时候由于身体的营养源缺乏从而导致身体出现各种的小病困扰，这个时候营养品就显得尤为重要。

随着现代人的保健意识提升，各种营养品开始进入人们的视野，并且受到青睐。欧瑞莲蛋白粉怎么样呢？作为欧瑞莲旗下的瑞尔姿复合蛋白粉，在各大竞争激烈的保健品中也受到了人们的喜爱。

我们知道蛋白粉其实就是为了补充人体内缺乏的蛋白质，那蛋白质对人体又是起着怎样的作用呢？

蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。成人体内蛋白质约占体重的18%，人体内蛋白质的种类很多，性质、功能各异，但都是由20多种氨基酸按不同比例组合而成的，并在体内不断进行代谢与更新。因此保持每日足够的蛋白质摄入，对于我们的身体健康至关重要。

欧瑞莲蛋白粉怎么样？它应该怎么吃呢？

1.不要空腹服用

空腹吃蛋白粉的话，蛋白粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉，浪费了宝贵的优质蛋白质来源。因此，在吃欧瑞莲蛋白粉之前或同时吃一些其他食品。

2.不能热或烫

欧瑞莲蛋白粉中含有乳清蛋白，以及许多活性物质，它们都怕热，一旦受热，就会失去活性，从而大大降低生物效能。因此，欧瑞莲蛋白粉切不可烧煮和烫食，只能溶(拌)于40℃以下的水、粥、麦乳精等食品中，也可作为冷饮品食用。

3.加调味品要控制

欧瑞莲蛋白粉可以加入到多种食品中食用，喜欢吃甜的可以加糖，喜欢吃咸的可以加盐，但是都不能加得太多。因为过多摄入糖和盐对人体健康不利。

4.不要与酸性饮料一起吃

果汁等饮料里含有有机酸成分，与瑞尔姿复合欧瑞莲蛋白粉相遇后，会形成凝块，影响消化吸收。

欧瑞莲蛋白粉怎么样？它蕴含3种来源的蛋白质、Omega 3和Omega 6脂肪酸、以及3种来源的膳食纤维，为你每天所需提供良好的营养配比，欧瑞莲瑞尔姿蛋白粉带你走向健康。作为健康天然减重方案的选择，欧瑞莲蛋白粉让你享受健康生活，让欧瑞莲瑞尔姿复合蛋白粉帮助您保持理想体重。改变从今天开始！